La verdadera batalla
La leyenda cherokee de los dos lobos nos dice que cuando nacemos aparecen dos lobos, entre los que en algún momento se va a librar una batalla a muerte y el vencedor nos acompañará por siempre.
Uno de ellos es malvado: es ira, envidia, avaricia, arrogancia, resentimiento, mentiras y ego. El otro, es bueno: es alegría, paz, amor, esperanza, serenidad, humildad, bondad, amistad, generosidad, verdad y compasión.
La pregunta es ¿a cuál lobo le dejamos ganar? ¿a cuál estamos alimentando?
Día a día nos enfrentamos a nosotros mismos, a todo lo que pasa en nuestra mente, nos pasamos preguntando ¿esto está bien o está mal? ¿haré esto o haré esto otro?¿y si le hubiera dicho tal cosa? ¿Cuándo me lo encuentre de nuevo le diré esto otro?
Las respuestas a estas preguntas van llenas de emociones que se transforman en sentimientos de amor, miedo, alegría, rabia, bondad, tristeza, etc. y con un montón de mezclas de esas emociones que a veces ni siquiera nos detenemos a poner atención en qué fue lo sentimos ni por qué.
Y así nos pasamos la vida sin saber qué vamos sintiendo, sin saber a qué lobo alimentamos y con el tiempo nos vamos perdiendo pensando en que no podemos lograr la felicidad, en que no podemos encontrar ese éxito soñado, cuando el primer gran paso es empezar a sentir la felicidad disfrutando de las cosas simples y sentir el éxito de los pequeños logros que nos llevan al objetivo final.
Si cultiváramos la capacidad de generar y mantener en nosotros ese estado de armonía interior que tanto buscamos afuera, construiríamos nuestra vida de otra manera.
Lo bonito que generar esa capacidad de estar en estado de armonía es algo de conscientemente puedes entrenar, por ejemplo:
- Revisa al final de cada día que cosas te han hecho sonreír.
- Revisa qué cosas has logrado en día, mira sobre todo si has logrado hacer algo que estabas procrastinando y felicítate, celébrate!
La repetición de esta simple acción te generará día a día un sentimiento de satisfacción contigo mismo que poco a poco cambiará tu perspectiva de la vida y el lobo bueno habrá ido ganando.
