Caos versus orden

Los momentos de caos, donde nos vemos afligidos con todos los problemas que tenemos, compromisos que nos abruman, desafíos que anhelamos que a veces nos son esquivos, temas con la familia y así tantos más que nos aquejan en nuestro día a día, podríamos enfrentarlos si nos detuviéramos conscientemente.

¿Cómo es esto? Pues bien, desde la antigüedad el concepto de caos es asociado a desorden, a falta de luz, de claridad, que es efectivamente el estado en que la mayoría de nosotros nos encontramos. Pero también se le asignaba una característica importantísima que es que antes del orden, antes de la creación, le precede el caos. ¡Así que debemos aprovechar el caos a nuestro favor para crear!

Cuando estamos en estas situaciones de estrés donde no encontramos salida, lo primero es poder cambiar nuestro mindset para poder calificar la situación vivida como una oportunidad, y a partir de esta apreciación positiva, lograr detenernos conscientemente a ver qué sucede. Mejor dicho “qué NOS sucede”.

Si logramos hacer este 'stop', podemos congelar en nuestra mente todo lo que nos está pasando y comenzar a darle orden para crear las soluciones que son necesarias de aplicar para volver al orden que buscamos.

Usualmente para parar, el ser humano espera que le pase lo peor, lo que usualmente se llama “tocar fondo”. Te enfermaste gravemente, perdiste a alguien, te fue mal en algún negocio u otra cosa que te dejó en un estado de ¡ya no sé qué más hacer! Y si bien este estado de tocar fondo deja grandes enseñanzas, estoy convencida -y por experiencia después de haber tocado fondo-, que no es necesario llegar hasta ahí para poder ordenar el caos personal.

Si puedes escuchar las señales que te da tu cuerpo, mirar la forma en que tu mente está provocando ese caos, qué emociones te están generando la situaciones y, sobre todo, si puedes identificar las creencias limitantes que son el origen de este caos, puedes generar un estado de stop y con algunos pasos sencillos ordenarte y volver a tu centro.

Aprender a observarte, a conocerte es la clave. Y si estás en un momento de caos, déjame ayudarte… yo ya transité ese camino.

Y si quieres tener un punto de partida, te invito a mirar mi libro https://www.amazon.com/dp/B09PM8RF79?ref_=pe_3052080_397514860