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¿Cómo me siento?

Mucha veces estamos en estado alterados de estrés, enojo, preocupación y no sabemos por qué. El encierro nos ha exacerbado los sentimientos. 

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Disfrutar

¿Sabes cuánto disfrutas día a día? Cuando cierras tu día ¿los momentos de disfrute suman? ¿se notan? ¿agradeces por ellos? O ¿estás tan imbuido en el día a día que ya olvidaste cómo disfrutar?

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Correr en círculos

Muchas veces estamos en situaciones que nos ponen en aprietos, nos sentimos bloqueados, no se nos ocurre qué hacer y empezamos a pasarla mal, acá decimos que empezamos a correr en círculos, “sólo gritando”, sin entrar en razón.

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¿Qué significa para mi ser coach?

Me preguntaron esta semana ¿qué significaba ser coach para mi? Y me puse a reflexionar en el significado de este nuevo oficio.

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